Не всегда можно себе позволить съездить на курорт зимой. Что ж, целебные ванны можно себе позволить и дома. Купите в аптеке необходимые травы и морскую соль, разведите в ванной и наслаждайтесь! Морская соль не только богата йодом, но в её состав так же входят цинк, селен, марганец. Она и укрепляет здоровье, и делает ваше тело прекрасным. А различные травы освежают и расслабляют организм и так же делают кожу красивой.

Готовим отвары из трав

Раствор из целебных трав можно легко приготовить и дома. Для этого 250 грамм сухих растений залейте литром воды и прокипятите всё это в течение пяти минут. Остудите раствор и перед добавлением в ванну процедите.

От усталости

Снять напряжение и усталость можно при помощи соляной ванны с лечебными отварами из липового цвета, хмеля или розмарина. Снять нервную и физическую усталость поможет морская ванна с мумиё. Полежите в такой ванной минут 20, а для усиления эффекта включите спокойную музыку.

Для бодрости

Если вы решили взбодриться, то принимайте ванну с морской солью при температуре не выше 34 градусов, с добавлением лечебного отвара из цветков и листьев герани, а так же базилика или лаванды. Эта ванна повысит вам настроение на весь день. В этом случае вам может помочь также и бодрая музыка во время принятия ванны.

Для стройности

Если вы хотите получить хороший эффект от упражнений для мышц живота и бёдер, то принимайте ванну с соленой водой и с травяным настоем из смеси ромашки, шалфея, мяты, розмарина, цветков липы и тысячелистника. Гимнастику делайте прямо в ванной. Морская соль снижает болевые ощущения, придаёт легкость движениям, а травы не дадут коже раздражаться.

Обратите внимание

Стандартно целебные ванны принимают через день от 10 до 12 раз. К тому же в воде не обязательно лежать, можно и сидеть.

Первую ванну принимайте минут 10, затем добавляйте по 2 минуты каждый день, но не принимайте их более 20 минут.

Перед принятием ванны очистите кожу любой мыльной продукцией. Это поможет полезным веществам проникнуть в организм и вы быстрее почувствуете эффект от процедур.

После выхода из ванной не старайтесь сразу обтереться полотенцем. Подождите немного, дайте впитаться полезным веществам в организм и смойте солёную воду пресной водой. После этого оботритесь полотенцем.

Целебные ванны не только расслабляют и снимают усталость, но и очищая кожу, приносят весомую пользу организму. Наслаждайтесь!

После принятия ванны самое время нанести ваш любимый аромат, на чистой, распаренной коже, он заиграет новыми нотками, мы рекомендуем после принятия ванны проверенный временем Kilian Good Girl gone bad от всемирно известного бренда Килиан.